Тиск та нерви. Який зв'язок?
29/06/24
Про підвищення артеріального тиску, спровоковане нервовою системою.
Гіпертонічна реакція одна із ключових проявів стресу. Біологічний сенс спазму судин – забезпечення негайної готовності до порятунку життя, тобто до фізичного навантаження. Бий або біжи.
- Стрес– це найпоширеніша причина епізодичних підйомів тиску.
- Фізична активність. В нормі при будь-якій фізичній активності збільшується частота дихання, частота серцевих скорочень (ЧСС) та підвищується артеріальний тиск (АТ) – для забезпечення працюючих м’язів киснем. За злагодженість взаємодії м’язів, серцево-судинної системи та дихання відповідає нервова система. Якщо нервова система знаходиться в стані збудження, то у відповідь на навантаження ми можемо спостерігати неадекватний приріст ЧСС та/або АТ, які потім зберігатимуться тривалий час.
- Метеочутливість. Наш організм вміє підтримувати постійні та комфортні умови для свого функціонування навіть за значних змін умов зовнішнього середовища. Ця властивість називається адаптація. Здатність до тонких налаштувань адаптації знижується в умовах стресу. Тому що збереження життя важливіше за миттєвий комфорт. Тому на тлі хронічного стресу, у відповідь на зміну вологості повітря або атмосферного тиску, мозок може відреагувати неадекватним приростом/зниженням артеріального тиску.
Невротизація, тривожність та фобії. Будучи в нестабільному психологічному та функціональному стані, людина може перебільшено сприймати та реагувати на зовнішні обставини. Так, телефонний дзвінок, поїздка в ліфті або навіть сам факт вимірювання артеріального тиску може викликати неадекватний підйом тиску. У таких випадках тиск (як правило) приходить у норму після усунення/подолання провокуючого фактора.- Панічні атаки. Це різкі сплески активності нервової системи та викид гормонів стресу, які раптово запускають фізіологічний каскад стресових реакцій (гіпертонія, тахікардія, почастішання дихання, страх смерті + інші симптоми). Причому ПА можу проявлятися як у всій повноті симптомів, так і просто нічними пробудженнями з неясною тривогою та підйомом тиску. ПА – це наслідок крайньої напруги нервової системи, що потребують серйозного комплексного підходу до їхнього лікування.
- Підйоми тиску без чіткого зв’язку з провокуючим фактором. Навіть якщо людина не може знайти причину, конкретний стресовий фактор, що провокує підйом тиску, все одно проблема лежить саме в цій «площині». Кожен із нас, в середньому, щодня від 50 до 150 разів на день відчуває стрес. І мало хто свідомо дбає про благополуччя свого організму. Достатнє і правильне фізичне навантаження, хороший і повноцінний сон, а також гарний настрій вирішують багато фізіологічних проблем. Людина не може почуватися добре і бути здоровою, будучи нещасним.
В клініці лікаря Долинського у Вас є можливість отримати консультацію у кардиолога, невролога, психіатра, щоб усунути тиск, та виявити причину, яка спровокувала тиск.
Русский 
Українська