Статьи

Біль у потилиці і шиї – це поширена проблема, яка може впливати на якість життя і загальний рівень комфорту. 

Причини болі в потилиці та шиї

1. М’язова Напруга і Спазми
– Опис: Найпоширеніша причина болю в шиї і потилиці – це м’язова напруга або спазми, часто спричинені тривалою роботою за комп’ютером, неправильною позою або стресом.
– Симптоми:  Тупий біль, що може іррадіювати в плечі або верхню частину спини, обмеження рухливості шиї.

2. Остеохондроз
– Опис: Дегенеративні зміни в хребті, такі як остеохондроз шийного відділу, можуть викликати біль, що іррадіює в потилицю.
– Симптоми: Сухість і тріскання при русі шиєю, болі, що можуть віддавати в руки або головний біль.

3. Мігрені та головний біль напруги
– Опис: Мігрені можуть супроводжуватися болем у потилиці, а головний біль напруги часто відчувається в області шиї і потилиці.
– Симптоми: Пульсуючий або тупий біль, що може супроводжуватися нудотою або чутливістю до світла.

4.  Травми і ушкодження
– Опис:  Травми, такі як забої або розтягнення м’язів після аварій або падінь, можуть спричиняти біль у шиї та потилиці.
– Симптоми:  Біль, що може супроводжуватися набряком, обмеженням рухливості і можливими порушеннями чутливості.

5.  Проблеми з хребтом
– Опис:  Випинання міжхребцевих дисків або інші порушення хребта можуть призводити до болю в шиї та потилиці.
– Симптоми: Сильний біль, що може посилюватися при русі, а також можливі порушення чутливості або слабкість у руках.

методы лечения

1.  Медикаментозне Лікування
– Протизапальні препарати:  Допомагають зменшити запалення і полегшити біль.
–  М’язові релаксанти:  Можуть бути призначені для зменшення м’язових спазмів.

2.  Физиотерапия
–  Упражнення на розтяжку і укріплення: Покращують гнучкість і силу м’язів шиї.
– Масаж: Допомагає зменшити м’язову напругу і поліпшити кровообіг.

3.  Хірургічні методи
– При важких випадках: Коли інші методи неефективні, можуть бути рекомендовані хірургічні втручання для вирішення проблем з хребтом.

4.  Домашні засоби
– Теплі і холодні компреси: Можуть допомогти полегшити біль і запалення.
– Корекція постави: Дотримання правильної пози під час сидіння і сну.

Профілактика болі в потилиці та шиї

1. Регулярні фізичні вправи
– Включення вправ на розтяжку і укріплення шиї в щоденний розклад допомагає підтримувати її в хорошому стані.

2. Правильна Поза
– Важливо контролювати свою позу під час роботи і відпочинку, щоб уникнути надмірного навантаження на шию.

3. Управління стресом
– Стрес може призводити до м’язової напруги, тому важливо знайти ефективні методи для його управління.

4. Професійний контроль
– Регулярні перевірки у лікаря-ортопеда или невролога допоможуть виявити і виправити потенційні проблеми на ранніх стадіях.

Висновок

Біль у потилиці та шиї може мати безліч причин, від простих м’язових спазмів до серйозних захворювань хребта. І тільки професійна консультація лікаря-ортопеда та невролога допоможе вирішити питання усунення болю.

Клініка лікаря Долинського розташована в місті Бровари, кваліфіковані спеціалісти чекають на Вас.