Поки ви читаєте ці рядки, приблизно 15% людей у світі страждають від болю в попереку того чи іншого рівня. Отримайте ще одну статистику: приблизно 80% людей відчуватимуть значний епізод болю в попереку протягом свого життя.
Чому він?
Оскільки нижня частина спини витримує більшу частину ваги нашого тіла, і за це вона платить.
Що таке біль у попереку?
Це біль, який зазвичай з’являється в частині спини, яка поширюється нижче лінії ребер і вище лінії сідниць, а іноді з проекцією на сідницю (одну або обидві) і/або в область тазу і стегна.
Які симптоми болю в попереку?
Симптоми болю в попереку включають біль, печіння та колючі відчуття. Вони можуть бути гострими або тупими і від легкої до сильної інтенсивності (настільки, що важко рухатися або стояти прямо).
Симптоми можуть з’явитися раптово (наприклад, після підняття важкого предмета або в результаті спортивної травми) або розвиватися поступово. Іноді також з’являється місцевий набряк, який посилює відчуття болю.
Болі в попереку можна класифікувати за тривалістю:
- Гострий біль (до 6 тижнів).
- Субхронічний біль (6-12 тижнів).
Хронічний біль (понад 12 тижнів).
Що викликає гострий біль у спині?
Гострий біль у спині може бути наслідком травм (наприклад, розтягнення або розривів) тканин, які складають або підтримують хребет зокрема та спину загалом, включаючи: м’язи, зв’язки, сухожилля, суглоби та хрящі.
Якщо це, наприклад, легке розтягнення або невеликий розрив одного з малих м’язів або однієї з малих зв’язок, діагноз ставиться відповідно до характеру скарги та результатів обстеження.
Іноді джерело болю є більш очевидним і є наслідком захворювань, таких як грижа міжхребцевого диска різного ступеня, від легкої грижі міжхребцевого диска до грижі диска. У такому випадку основним болем є біль, що іррадіює вниз по нозі, а іноді болю в спині немає зовсім.
У літньому віці біль у спині, що супроводжується іррадіацією в ноги, часто є результатом стенозу хребетного каналу. В результаті такого звуження на нервову сумку чиниться тиск, іноді вздовж кількох хребців одночасно.
У деяких випадках неможливо визначити точну причину болю.
Правильне сидіння проти неправильного сидіння
Які фактори ризику виникнення болю в попереку?
- Вік – болі в попереку (загалом) більш поширені, коли ви стаєте старше, і вони зазвичай з’являються після 30 років.
- Відсутність фізичної активності.
- Неправильна фізична активність або надмірна активність.
- Тривале сидіння
- Підняття важких вантажів.
- Ожиріння.
- Вагітність.
- Куріння.
- Вживання алкоголю.
- Депресія та тривога.
- Втома і недосипання.
- Погана постава.
Як довго триватиме біль?
Загалом можна сказати, що 50% гострого болю в спині зникає приблизно через два тижні, а 80% – приблизно через 6 тижнів. У більшості випадків біль з часом зникає навіть без лікування.
Тривалість і інтенсивність болю неможливо передбачити заздалегідь. Бувають випадки сильного болю, який проходить протягом декількох днів, а є випадки легкого або помірного болю, який триватиме кілька тижнів.
30% людей, які мали біль у спині, знову страждатимуть від цього нападу, а у деяких з’явиться хронічний біль.
Чи небезпечний гострий біль у спині?
Як уже згадувалося, симптоми гострого болю в спині зазвичай зникають самі по собі, і навіть біль, спричинений грижею диска, часто зменшується без необхідності хірургічного втручання. У рідкісних випадках біль у попереку викликана значущими причинами, такими як перелом, інфекційний процес або пухлина.
Факторами ризику цих симптомів є:
- Вік старше 50 років.
- Злоякісні захворювання в анамнезі.
- Інші захворювання, такі як діабет.
- Сильний біль, що з’являється навіть у стані спокою, супроводжується лихоманкою.
- Надмірне вживання алкоголю.
- Хронічне лікування стероїдами.
- Остеопороз.
Коли потрібно звернутися до лікаря?
У наступних випадках вам необхідно терміново пройти обстеження у лікаря:
- Біль, що іррадіює в ноги.
- Слабкість або порушення в дужках.
- Біль, що триває понад 6 тижнів.
У клініці лікаря Долинського, яка знаходиться в місті Бровари Київської області є все необхідне для лікування болю у попереку. До ваших послух високваліфіковані лікарі: ортопеди, неврологи та інші спеціалісти. А також є сучасний денний стаціонар та фізіотерапевтичне обладнання найвищого класу.